SENTAC夜活動ワークショップ vol.108
【プロトレーナーが教えます！
1日5分で実践出来る肩こり改善、猫背予防講座+懇親会】
“毎日の姿勢は大切です”
ノー残業デーの水曜日夜、お時間ある方は是非いらしてください！！
SENTAC夜活Vol/117.『プロが教える！1日5分で実践できる 肩こり改善、猫背予防セミナー』
・日頃の姿勢のチェック法
・なぜ肩がこる？
・猫背、肩こりのメカニズム
・タイプ別、簡単改善ストレッチ
・良い姿勢を保つための簡単トレーニング
etc..
上記のような項目をご理解いただき、
ご自身の身体に対する正しい理解と、
日々の生活で実践できる改善テクニックをお伝えいたします。
サロンのお客様はもちろん、それ以外の方も参加OKです、お友達を誘って是非いらしてください、！！
参加希望の方は、サロンかfacebookページにご連絡ください。
◉日時 2月28日（水) 20：00～
19:45 開場
20:00~ プロが教える！1日5分で実践できる
肩こり改善、猫背予防セミナー
21:00~ 懇親会
お帰りは自由です。
◉場所 大人の美容室 SENTAC ”センタク”
150-0001 東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ３F
www.sentac.jp
03-6419-7840
hell@sentac.jp
◉会費 ¥2,500 （懇親会費込み）
◉老若男女、男性女性OK
◉持ち物 特になし、必要な方は筆記用具。
激しい運動を行うわけではないのですが、
簡単なストレッチの実践を考えています。
可能であれば、肩を回したり、しゃがんだりが
無理なく出来る格好でお越しください。
講座終了後、サロンで（軽食、ビール、ソフトドリンクあり）
懇親会になります。
お時間ある方はそちらも是非参加してください。
懇親会は講師の方も参加されるので質問もOKです
◉講師紹介
平松和也 HIRAMATU KAZUYA
「世田谷健康美」をテーマに、皆様のご要望を個別で実現する
パーソナルトレーニングジム”stylez”代表
・パーソナルトレーニング
・ロディヨガ
・骨盤調整ヨガ
・サーキットトレーニング
資格
・NESTA公認ダイエット&ビューティスペシャリスト
・BFR(血流制限トレーニング)トレーナー
・BYA(ベビーヨガアソシエイト)公認ロディヨガインストラクター
・健康運動実践指導者
・MCSA認定トレーナー
経歴 体育の先生になるため体育大学の受験をするがことごとく失敗。滑り止めで受けていた、スポーツトレーナー養成の専門学校へ進学。
以来、約10年間大手スポーツクラブ、都内高級ジムなどで正社員として現場指導や店舗マネジメントに携わる。
(そのうち1年間は寄り道で横浜元町エリアのイタリアンレストランで働く。美味しいものとお酒大好き)
2015年6月より
日本橋、東銀座エリアにて展開中のパーソナルジムの設立に携わり、
2017年11月stylez設立
「世田谷健康美。」をテーマに地域の皆様の健康でしあわせな人生をサポートするため奮闘中！
stylez(スタイルズ)
〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-24-4 下山ビル1階
tel. 03-5426-2490
SENTAC朝活・夜活委員会
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◉SENTACワークショップ ”朝活、夜活”とは？
１０年前、サロンスタッフ数人からはじまったイベント
5つ星ホテルから話題のカレストラン、築地場内市場、
代々木公園、外苑イチョウ並木、ビル屋上公園
といろいろな所で開催してきました。
最初はただ単に、美味しい朝食を食べながら交流する会でしたが、
途中から、ヨガ、ピラティス、カンフー、キックボクシング、
ワイン＆シャンパン、大人ファッション、ビジネスマナー、話し方などビジネス講座まで
いろいろな分野のエキスパートを招いて
ミニ講座＋交流会を開催しております。
『朝や夜のちよっとした時間で、勉強にもなり
人脈も広がるので有意義な時間が過ごせて楽しいです。』
『サロンスタッフの方々の違った一面が見えて面白いです』
などなど、たくさんの声をいただいております。
（サロンのお客様はもちろん、それ以外の誰でも
参加可能です。お友達もご一緒に是非参加してください。）
今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
Facebookページ
https://www.facebook.com/sentac.jp/events
また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にご連絡ください。
SENTACイベントのご案内は、今までSENTACと
SENTACスタッフにご縁のあった方々に
facebookページ、サロンWEBSITEのNEWSページ等で
ご案内させていただいております。
イベント案内停止、配信先変更希望の方は
サロンにメール等でご連絡ください。
よろしくお願いします。
SENTAC朝活委員会
セキ、カトウ
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SENTAC センタク
東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ3F 150-0001
tel.fax.03-6419-7840
hello@sentac.jp
www.sentac.jp
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【新しいメニューのご紹介】
◉ヘアカラーのダメージが気になる方は、ヘナ+ハーブカラー(天然100%)がおすすめです。
詳細→http://sekita.sakura.ne.jp/blog/archives/5343
◉頭皮環境を本格的に改善したい方は、SHIGETA “シゲタ”デトックス スパがおすすめです。
詳細→http://sekita.sakura.ne.jp/blog/archives/5386
◉ご予約方法
【会員登録なしで、簡単な操作でスマートフォンからでもご予約いただけます】
サロン定休日、営業時間外、２４時間いつでも予約可能です
（混み具合を見ながら予約出来るので好評です。）
●お電話 03-6419-7840
●インターネット予約はこちらから↓↓
http://bs.ndkweb.com:37080/php/BSnet/net/yoya/sel_menu.php?Acc=480510&nstf=&eml=&pidx=201801091059
スマートフォン用QRコードはこちらです↓
●エイジングケア（加齢による頭髪、頭皮の変化に対するお手当て、予防）
●イメージコンサルティング、キャラクターデザイン（人前に出る機会が多いご職業、お立場の方や初対面の印象を良くしたい方向けのコンサルティングメニューもあり）は、おまかせ下さい。
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大人のための美容室 SENTAC センタク
東京都渋谷区神宮前6-33-11 ヴイラ・ハタ３F 150-0001
ヘアスタイル相談
Tel&Fax： 03-6419-7840
Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp
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