SENTAC朝活 vol.85 人気企画 世田谷のお寺で坐禅会+朝食会です。
今月号の雑誌 PRESIDENT ”プレジデント”でも
特集が組まれていますね！
心配、イライラ、嫉妬、怒りも消える！
【心を整える禅、瞑想】
グーグル、ゴールドマンサックス…
外資が続々導入。
という内容です。
毎日が忙しく過ぎ、
心を休める時間がなかなかとれない現代。
寺での「座禅体験」が注目を浴びています。
禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。
目を半眼という状態で自分の呼吸に集中し、
精神統一をする方法です。
呼吸だけに集中し、何も考えず心を整える。
座禅は、慌ただしい現代社会において
ぜいたくな時間の使い方だといえるでしょう。
空気がピンとはった中、集中して気持ちを深められると思います。
初心者の方には基本姿勢や呼吸法など事前に
説明もしてくれるので安心してお越しください。
毎週日曜日に龍雲寺では６０～７０人くらいの方々が
座禅をやっています。
SENTAC朝活では、３，４年前から座禅会を企画し
こちらのお寺の座禅会に参加させてもらっています。
SENTAC朝活 vol.85
◉ 日時 3月20日 AM6:20までに集合
◉場所 野沢龍雲寺
東京都世田谷区野沢3-38-1
Tel:03-3421-0238
http://ryuun-ji.or.jp/index.html
◉費用 無料
◉当日のスケジュール
6:20 初めて参加の方はこの時間にお寺に集合
6:30 初めての方の為に別室で座禅のやり方を説明していただけます。
6:30 経験者は座禅スタート
「坐禅」３セット 途中トイレ休憩あり
「法話」
「茶礼（されい）」
8:30 終了
8:45〜 朝食交流会（近くのカフェ、予定場所は”まめひこ”）
お時間ある方は、近くのカフェで朝食会がありますので
そちらの是非、参加してください。
お時間のない方は、途中で抜ける事も可能です。
事前にご連絡ください。
朝早くなると思いますので前夜はしっかり休み、
当日は、清々しい気持ちでお越し下さい。
場所は世田谷区の野沢龍雲寺です。
最寄り駅は
【東急東横線】 学芸大学駅 徒歩15分
【東急田園都市線】 駒沢大学駅東口 徒歩15分
駅から多少離れているということもあり、
余裕をもった現地への集合ご協力お願いいたします。
駐車場は自動車、二輪車ともに自由に駐車できるスペースがあります。
「アサカツ」坐禅に関するご質問等ありましたら気軽に
お問い合わせください。
SENTAC 朝活委員会
セキ、ヨシダ、カトウ
