朝活 vol.100
SENTAC朝活 座禅会＋朝食会です！！
世田谷の座禅で有名な龍雲寺で開催です。
（初めての方は住職さんに教えてもらえるので、
初心者大歓迎です。そしてなんと参加費も無料です）
前回は5人が参加してくれました。
（ちなみに私たち以外にも6０人くらいの方々が参加され
毎日が忙しく過ぎ、
心を休める時間がなかなかとれない現代。
寺での「座禅体験」が注目を浴びています。
禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。
目を半眼という状態で自分の呼吸に集中し、
精神統一をする方法です。
呼吸だけに集中し、何も考えず心を整える。
座禅は、慌ただしい現代社会において
ぜいたくな時間の使い方だといえるでしょう。
空気がピンとはった中、集中して気持ちを
深められると思います。
座禅会が開催される野沢龍雲寺は世田谷にあります。
初心者の方には基本姿勢や呼吸法など事前に
説明もしてくれるので安心してお越しください。
◉日時 １２／４(日) AM６：２０集合
（駅から徒歩15分と遠いのでご注意ください。）
◉婆所 龍雲寺
東京都世田谷区野沢3-38-1
el:03-3421-0238 http://ryuun-ji.or.jp/
◉会費 無料 （朝食会参加の方は自費になります
近くのカフェの予定です。）
◉持ち物 寒いかもしれないので温かい格好で
お越しください。（使い捨てカイロとかもOK
足腰の悪い方用に椅子も用意されています。
最寄り駅は
【東急東横線】 学芸大学駅 徒歩15分
【東急田園都市線】 駒沢大学駅東口 徒歩15分
駅から多少離れているということもあり、
余裕をもった現地への集合ご協力お願いいたします。
駐車場は自動車、二輪車ともに自由に駐車できるスペース
わからないことなどあれば、気軽にお問い合わせください
◉当日のスケジュール
6:20 初めて参加の方はこの時間にお寺に集合
6:30 初めての方の為に別室で説明スタート
6:30 経験者は座禅スタート
「坐禅」３０分ｘ３セット 途中トイレ休憩あり
「法話」
「茶礼」（されい）
8:30 終了
8:45~自由解散 朝食会
お時間ある方は、感想をお話ししながら近くのカフェで朝
そちらも是非、参加してください。
座禅は、お時間のない方は、途中で抜ける事も可能です。
朝早くなると思いますので前夜はしっかり休み、
当日は、清々しい気持ちでお越し下さい。
参加希望の方は、こちらFACEBOOKページか
サロンにメール等で参加表明してください。
「アサカツ」坐禅に関するご質問等ありましたら気軽に
お問い合わせください。
Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp（２４時間ＯＫ）
今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://sekita.sakura.ne.jp/blog/sentac-asakatsu
Facebookページ
https://www.facebook.com/
また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にお問い合わせください。
ＳＥＮＴＡＣ朝活委員会
セキ カトウ
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大人のための美容室 SENTAC センタク
渋谷区神宮前6-33-11 ヴイラ・ハタ３F
ヘアスタイル相談
Tel&Fax： 03-6419-7840（月曜から
午前１０時 ～午後２１時、祝祭日を除く）
Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp（２４時間ＯＫ）
フル動画ホームページ新しくなりました。
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