SENTAC 朝活 vol.112
世田谷のお寺で座禅会＋朝食会です！！
毎日が忙しく過ぎ、
心を休める時間がなかなかとれない現代。
寺での「座禅体験」が注目を浴びています。
禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。
目を半眼という状態で自分の呼吸に集中し、
精神統一をする方法です。
呼吸だけに集中し、何も考えず心を整える。
座禅は、慌ただしい現代社会において
ぜいたくな時間の使い方だといえるでしょう。
空気がピンとはった中、集中して気持ちを
深められると思います。
世田谷にある座禅で有名なお寺、龍雲寺で開催です。
（※今年から初めての方はあらかじめ電話予約が必要にな
龍雲寺 Tel:03-3421-0238
初心者の方には基本姿勢や呼吸法など事前に
説明もしてくれるので安心してお越しください。、参加費
（私たち以外にも毎回6０、７０人くらいの方々が参加さ
◉日時 8／13(日) AM６：２０集合
（最寄り駅から徒歩15分と遠いのでご注意ください。）
◉場所 龍雲寺の正門に集合
東京都世田谷区野沢3-38-1
Tel:03-3421-0238 http://ryuun-ji.or.jp/
◉会費 無料
朝食交流会に参加される方は、自費になります、
近くのカフェの予定です。）
◉持ち物 寒いかもしれないので温かい格好で
お越しください。（使い捨てカイロとかもOK
足腰の悪い方用に椅子も用意されています。
最寄り駅は
【東急東横線】 学芸大学駅 徒歩15分
【東急田園都市線】 駒沢大学駅東口 徒歩15分
駅から多少離れているということもあり、
余裕をもった現地への集合ご協力お願いいたします。
駐車場は自動車、二輪車ともに自由に駐車できるスペース
わからないことなどあれば、気軽にお問い合わせください
◉当日のスケジュール
6:20 初めて参加の方はこの時間にお寺に集合
6:30 初めての方の為に別室で説明スタート
6:30 経験者は座禅スタート
「坐禅」３０分ｘ３セット 途中トイレ休憩あり
「法話」
「茶礼」（されい）
8:30 終了
8:45~ お時間のある方は、朝食会
お時間ある方は、座禅の感想をお話ししながら近くのカフ
そちらも是非、参加してください。
、お時間のない方は、座禅の途中で抜ける事も可能です。
朝早くなると思いますので前夜はしっかり休み、
当日は、清々しい気持ちでお越し下さい。
◉遅れてしまった方へ！途中参加希望の方へ
6:30に間に合わないようでしたら直接、お寺の本堂へ
（初めての方用の座禅の説明は受けれませんが、途中から
静かに中に入って
空いている座布団を見つけて座って座禅を始めてください
中に入ると会話は出来ないので御注意ください。
龍雲寺の正門をくぐって中に入ってきてください。
正面に鐘があります、その右側が本堂になります。
階段を登って靴を脱いで本堂の中にお入りください。
みなさん座禅を始めているのでお静かにお願いします。
席は自由なので自分で空いている座布団のところに座って
（初心者の方は入り口を入って右側の壁側の座布団のとこ
8:30ごろ終了するので終わったら本堂の入り口でお待
参加希望の方は、こちらFACEBOOKページか
サロンにメール等で参加表明してください。
「アサカツ」坐禅に関するご質問等ありましたら気軽に
お問い合わせください。
Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp（２４時間ＯＫ）
今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://
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https://www.facebook.com/
また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にお問い合わせください。
ＳＥＮＴＡＣ朝活委員会
セキ カトウ
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午前１０時 ～午後２１時、祝祭日を除く）
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