久しぶりのSENTAC 朝活
10月６日 日曜日 ６：２０野沢龍雲寺に集合
SENTAC朝活 世田谷のお寺で座禅会＋朝食会です！！
ご参加ありがとうございました。
また是非、ご参加ください！
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こちらのお寺の座禅会では、私たち以外にも毎回 ７、８０人の方々が、参加されています。
すごい人数です！！
”ZEN” や ”マインドフルネス” など 世界的にも流行している
という、座禅 。
ますます 関心がある方が多くなってきているようです。
毎日が忙しく過ぎ、
心を休める時間がなかなかとれない現代。
寺での「座禅体験」が注目を浴びています。
禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。
目を半眼という状態で自分の呼吸に集中し、
精神統一をする方法です。
呼吸だけに集中し、何も考えず心を整える。
座禅は、慌ただしい現代社会において
ぜいたくな時間の使い方だといえるでしょう。
空気がピンとはった中、集中して気持ちを
深められると思います。
世田谷にある座禅で有名なお寺、龍雲寺で開催です。
はじめての方には基本姿勢や呼吸法など事前に
説明もしてくれるので安心してお越しください。
参加費はなんと無料です。
（※ただし、最近は人気があり、初めての方はあらかじめ電話予約が必要になりました）
龍雲寺 Tel:03-3421-0238
座禅会初めて参加申し込みはこちらです⇩
https://select-type.com/rsv/?id=dYRJZVSAsd0&c_id=11707
※参加希望者が多すぎて、お寺の初心者向け講座は12月まで満員のようです。
講座を受けずに、座禅会に参加することは出来るので、サロンスタッフにお声掛けください。
参加希望の方は、
サロンにお電話かメール等で参加表明していただくか、FACEBOOKページの
イベントページで参加ボタンを押していただいてもOKです。
「アサカツ」坐禅会に関するご質問等ありましたら気軽に
お問い合わせください。
Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp
今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://
Facebookページ
https://www.facebook.com/
◉日時 10／６(日) AM６：２０集合
（最寄り駅から徒歩15分と遠いのでご注意ください。）
◉場所 龍雲寺の正門に集合
東京都世田谷区野沢3-38-1
Tel:03-3421-0238 http://ryuun-ji.or.jp/
◉会費 無料 （お時間のある方は朝食交流会。
参加の方は自費になります。
￥1,000〜 近くのカフェの予定です。）
◉持ち物 寒いかもしれないので暖かい格好服装で
お越しください。
（上着を着たままとか、使い捨てカイロをつけての参加も
足腰の悪い方用に椅子も用意されています。
最寄り駅は
【東急東横線】 学芸大学駅 徒歩15分
【東急田園都市線】 駒沢大学駅東口 徒歩15分
駅から多少離れているということもあり、
余裕をもった現地への集合ご協力お願いいたします。
駐車場は自動車、二輪車ともに自由に駐車できるスペース
わからないことなどあれば、気軽にお問い合わせください
◉当日のスケジュール
6:20 初めて参加の方はこの時間にお寺に集合
6:30 初めての方の為に別室で説明スタート
6:30 経験者は本堂に入って座禅スタート
「坐禅」３０分ｘ３セット 途中トイレ休憩あり
「法話」
「茶礼」
8:30 終了
8:45~ 朝食会
お時間ある方は、座禅の感想をお話ししながら近くのカフ
是非、ご参加ください。
お時間のない方は、座禅会のみ、または座禅の途中で抜け
朝早くなると思いますので前夜はしっかり休み、
当日は、時間に余裕を持って、清々しい気持ちでお越し下
◉遅れてしまった方へ！途中参加希望の方へ
6:30に間に合わないようでしたら直接、お寺の本堂へ
（初めての方用の座禅の説明は受けれませんが、途中から
静かに中に入って
空いている座布団を見つけて座って座禅を始めてください
中に入ると会話は出来ないので御注意ください。
龍雲寺の正門をくぐって中に入ってきてください。
正面に鐘があります、その右側が本堂になります。
階段を登って靴を脱いで本堂の中にお入りください。
みなさん座禅を始めているのでお静かにお願いします。
席は自由なので自分で空いている座布団のところに座って
（初心者の方は入り口を入って右側の壁側の座布団のとこ
8:30ごろ終了するので終わったら本堂の入り口でお待
参加希望の方は、こちらFACEBOOKページか
サロンにメール等で参加表明してください。
「アサカツ」坐禅に関するご質問等ありましたら気軽に
お問い合わせください。
Ｍａｉｌ： hello@sentac.jp（２４時間ＯＫ）
今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://
Facebookページ
https://www.facebook.com/
また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にお問い合わせください。
ＳＥＮＴＡＣ朝活委員会
セキ カトウ
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渋谷区神宮前6-33-11 ヴイラ・ハタ３F
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Tel&Fax： 03-6419-7840（月曜から
午前１０時 ～午後２１時、祝祭日を除く）
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