SENTAC 夜活 vol.223.
災害時や忘年会シーズンに役立つセルフフットケア講座！
たくさんの方々が参加していただきました。
参加者のみなさん、講師のたまゆらさんありがとうございました。
足の裏は、第二の心臓と呼ばれるほど大切な所、
足つぼを刺激することで、
東洋医学の考えを基に自然治癒力を高める効果があるとのこと。
教えてもらい、ツボ押しをやっていくと、
まず驚いたのが、すぐに身体が温かくなってきたこと。
そして、呼吸器、腎臓から膀胱、胃腸、脳下垂体、肝臓のツボの反射区の
場所や押し方を丁寧に教えていただきました。
すべて終わると、マッサージに行った時のように、身体が軽くなりました。
これが自宅で、自分で出来るようになるのは嬉しいですね。
疲れた時に、やってみたいと思います。
また開催予定ですので、今回タイミング合わなかった方は、
次回ご参加ください。
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