2020年の最初のSENTACイベントは、
パーソナルトレーナー平松さんの
ボディメイク講座からスタートしました。
“SENTAC夜活vo.l.225.
どんな服も似合う身体を手に入れる！！ボディメイク講座”
たくさんの方々にご参加いただきました。
・そもそも『太る』『痩せる』とは？
・未だ巷にあふれる”間違いだらけのダイエット法”
・これが出来れば８割達成！！
正しい◯◯の仕方
・カロリー計算は無意味？
見るべきは食べ物の『陰』と『陽』
・体内環境のリセットには⬜︎⬜︎⬜︎がおすすめ！！
糖質制限、カロリー制限ダイエットの落とし穴！
腸内環境悪化の要因、デトックス、
食べ物の陰と陽！自宅で出来るボディメンテナンス！などなど
とても勉強になる内容でした。
今回の懇親会メニューは、
有機野菜のバーニャカウダ(^｡^)を中心に
いつもと違って、ヘルシーなメニューに！！（╹◡╹）
参加者のみなさま、講師の平松さんありがとうございました。
◉講師紹介
平松和也 HIRAMATU KAZUYA
「世田谷健康美」をテーマに、皆様のご要望を個別で実現する
パーソナルトレーニングジム”stylez”代表
stylez(スタイルズ)
〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-24-4 下山ビル1階
tel. 03-5426-2490
http://stylez-fitness.com
SENTAC朝活夜活委員会
サロンイベントページ詳しくはこちらを↓
http://sekita.sakura.ne.jp/blog/sentac-asakatsu
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#夜活 #パーソナルトレーニング #ダイエット #姿勢 #大人の美容室 #腸内環境 #オーガニック #有機野菜 #hairsalon #デトックス #ファスティング #バーニャカウダ #味噌 #発酵食品 #セミナー #大人のための美容室
●SENTAC 『センタク』は、
渋谷区神宮前にある大人の女性・男性のための本物志向のスペシャルサロンです。
映画俳優専門学校講師。人前に出ることが多いご職業お立場の方へのキャラクターデザイン、
イメージコンサル、エイジングケア、ヘア＆メイクアップ、ご予約、ご相談は気軽にどうぞ！
★朝活、夜活イベント開催しています。
今後開催予定、過去のイベントは
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本物志向の大人のための美容室
SENTAC “センタク”
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【会員登録なしで、簡単な操作でスマートフォンからでもご予約いただけます】
サロン定休日、営業時間外、２４時間いつでも予約可能です
●お電話03-6419-7840
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