今度のSENTAC夜活は、みなさんが関心があるテーマのイベントです。（女性向け）
3月5日（土) 20：15スタートです！！
夏には確実に間に合わせる！
しなやかな美しい身体を作る、
女性の為のボディメイク講座＋懇親会（女性限定版）
昨年今年と好評だった
今回は正しいダイエット・ボディメイク講座の
第3弾として、女性限定で
夏までに美しい身体を作る秘訣を、
ビジネスマン(ビジネスウーマン)を対象に
年間約1,000本のトレーニングセッションを
担当する人気パーソナルトレーナー
平松和也氏がお伝え致します。
・ボディメイクとダイエットの違い
・筋トレって必要？
・◯ヶ月で◯◯kg痩せる！の
流行りの短期ダイエットに潜む危険
・失敗しない食事コントロールのポイント
・体重変化とホルモンバランスの関係
・アルコールはダイエットの敵？
などのキーワードと共に、失敗しない
正しいコントロール方をお伝え致します。
短期間で結果を出す魔法のような方法論ではありませんが
◉日時 ３月5日（土) 20：15～
20:00 開場
20:15~ 正しいダイエット・ボディメイク講座
21:15~ 懇親会
◉場所 大人のためのサロン SENTAC ”センタク
150-0001 東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ３F
www.sentac.jp
◉会費 ¥2000 （懇親会費込み）
◉持ち物
特になし、必要な方は筆記用具。
講座終了後、講師をまじえてサロンで
懇親会になります。（ソフトドリンク、ビール、軽食あり）
お時間ある方はそちらも是非参加してください。
懇親会の時に講師の方に質問していただいてもOKです
（写真は、先週開催した、ボディメイク講座 男性版の様子です）
◉講師紹介
平松和也 ひらまつかずや
「保有資格」
NESTA:ダイエット＆ビューティスペシャリスト
BFR加圧トレーナー
健康運動実践指導者
上級救急救命士
都内スポーツクラブにて4年間パーソナルトレーナーとし
主にビジネスマン(ビジネスウーマン)を対象に年間約1
生活習慣改善、ボディメイクの専門家。
◉講師より一言
↓
パーソナルトレーナーの平松と申します。
もう少し痩せてあんな服を着こなしてみたい、筋肉をつけ
しかし、巷には様々なダイエット情報が溢れ、一体なにを
今回は、専門家の視点から、間違ったダイエット方法をバ
(テレビCMで有名な某ダイエット専門ジムにも喝を入れ
皆様に正しいボディメイクの方法をお伝えしたいと思いま
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◉SENTAC異業種交流会 ”朝活、夜活”とは？
サロンスタッフ数人からはじまったイベント ”朝活”
6つ星ホテルから話題のカレストラン、築地場内市場、
代々木公園、外苑イチョウ並木、ビル屋上公園
といろいろな所で開催してきました。
最初はただ単に、美味しい朝食を食べながら交流する会で
最近では、ヨガ、ピラティス、カンフー、
ワインシャンパン講座、からマナー講座、話し方講座など
いろいろな分野のエキスパートを招いて
ミニ講座＋交流会を開催しております。
『朝のちよっとした時間で、勉強にもなり
人脈も広がるので有意義な時間が過ごせて楽しいです。』
『サロンスタッフの方々の違った一面が見えて面白いです
などなど、たくさんの声をいただいております。
（サロンのお客様はもちろん、それ以外の誰でも
参加可能です。お友達もご一緒に是非参加してください。
●今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。
サロンNEWSページ
http://
Facebookページ
https://www.facebook.com/
また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にご連絡ください。
SENTAC朝活委員会
セキ、ヨシダ、カトウ
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SENTAC センタク
東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ3F 150-0001
tel.fax.03-6419-7840
hello@sentac.jp
www.sentac.jp
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