カテゴリー: SENTAC 朝活

座禅を体験してみたい方へ！SENTAC朝活 座禅会+交流朝食会！

SENTAC朝活 vol.85　人気企画　世田谷のお寺で坐禅会+朝食会です。 今月号の雑誌 PRESIDENT ”プレジデント”でも 特集が組まれていますね！ 心配、イライラ、嫉妬、怒りも消える！ 【心を整える禅、瞑想】… 続きを読む 座禅を体験してみたい方へ！SENTAC朝活 座禅会+交流朝食会！

SENTAC朝活　久しぶりの坐禅会”ザゼン会”（＋お時間ある方は朝食交流会）

毎日が忙しく過ぎ、 心を休める時間がなかなかとれない現代。 寺での「座禅体験」が注目を浴びています。 禅の基本的な修行法のひとつである「座禅」。 半眼という状態で自分の呼吸に集中し、 精神統一をする方法です。 呼吸だけに… 続きを読む SENTAC朝活　久しぶりの坐禅会”ザゼン会”（＋お時間ある方は朝食交流会）

SENTAC朝活　カンフーフィットネス講座＋朝食会 in 神宮外苑いちょう並木前

      第70回になります ！   カンフーフィットネス講座を行いました！     身体のバランスを整える整体を受けてココロもカラダも軽くなって、 アグレッ… 続きを読む SENTAC朝活　カンフーフィットネス講座＋朝食会 in 神宮外苑いちょう並木前

SENTAC朝活異業種交流会、チルヨガIN代々木公園を開催しました

今度こそは！SENTAC朝活ヨガ＋朝食会。  ということで、前回台風によって出来なかった代々木公園でのチルヨガを5/23（土）に開催しました。 SENTAC朝活は今回で第69回目になります。 天気にも恵まれて、とっても気… 続きを読む SENTAC朝活異業種交流会、チルヨガIN代々木公園を開催しました

過去のSENTAC朝活・夜活イベント告知

ト方法、セールでの買い物の仕方などなど 盛りだくさんな内容で、開催します。 ファッション好きな方はもちろん、今まであまりファッションに関心がなかった方も必見です！！ ◉大人のためのファッション講座 1.セールで買い間違え… 続きを読む 過去のSENTAC朝活・夜活イベント告知

お洒落な子供カット、ベビーカットを教える講座”＋交流会

 SENTAC の　赤ちゃん、子供のヘアカットの ポイントはずばり3つ！！ １.手早く ２.安全に ３.お洒落に  今回の講座では、 赤ちゃん、子供のカット方法を 実践でお教えしました。   安全に可愛くお洒落… 続きを読む お洒落な子供カット、ベビーカットを教える講座”＋交流会

第64回SENTAC朝活＋異業種交流会今回は☆★運動不足・ストレス解消☆★阿波おどりで良い汗流しませんか？〜初心者大歓迎♪阿波おどり体験講座

SENTAC朝活＋異業種交流会、代々木公園で阿波踊りやってきました。 天気予報では雨だったので心配していたのですが、幸い降らず、代々木公園の広場でのびのびと開催出来ました。 今回は5歳の頃から阿波おどりを初めて25年。本… 続きを読む 第64回SENTAC朝活＋異業種交流会今回は☆★運動不足・ストレス解消☆★阿波おどりで良い汗流しませんか？〜初心者大歓迎♪阿波おどり体験講座

★新春カンフー講座＋朝食交流会in代々木公園　

先日今年最初のカンフー講座を行いました！ ２月の代々木公園はまだ寒いかと思いきや、カンフーで身体を動かすとすぐにポカポカあまり寒さは感じませんでした。 今回はすぐ実践で使える護身術も教えていただき（女性でも簡単に手首をき… 続きを読む ★新春カンフー講座＋朝食交流会in代々木公園　

SENTAC 朝活＋異業種交流朝食会。今年2回目のヨガをしてきました！

SENTAC 朝活＋異業種交流朝食会。今月もやります!朝ヨガで気持ちよく1日を始めよう！ という事で、今年2回目の朝ヨガして来ました。 場所は代々木上原　studio SLASH 朝８時に集合してみっちり今回も２時間弱教… 続きを読む SENTAC 朝活＋異業種交流朝食会。今年2回目のヨガをしてきました！